17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 74,19g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Kiwi, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, U Miel de Fleurs, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Krema Régal'ad, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|