Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
larrrsch
Günlük
17 Nis 24
larrrsch Günlüğü, 17 Nis 24
larrrsch Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich habe in den letzten drei Wochen definitiv nicht auf meinen Ernährungsplan geachtet. Obwohl ich versuche, mich "clean" zu ernähren, schaffe ich es dennoch nicht, weniger zu essen und gleichzeitig meine Makronährstoffe einzuhalten. Ich habe die Disziplin beim Training, aber es fällt mir schwer, mich an meine Ernährung zu halten.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Nisan 2024:
954 kcal
Yağ: 31,62g | Prot: 56,12g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı:
Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Laugenstange.
Öğle Yemeği:
REWE Lasagne Bolognese.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das braucht Zeit und Geduld. Fiel mir selbst zu meiner Profi Bodybuilding Zeit schwer. Diät ja. Aber sich dann noch um die Nährstoffe zu kümmern echt zeitaufwendig. Da fehlte es mir auch immer an Disziplin .....
17 Nis 24 üye tarafından:
Violetta 73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
larrrsch Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle