donaldina Günlüğü, 17 Nis 24


1080 kcal Yağ: 47,68g | Prot: 72,12g | Karb: 93,28g.   Kahvaltı: Alnatura Hanfsamen Geschält, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Haferflocken Zart, Edeka Wild-Heidelbeeren, BioGourmet Walnussöl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Haferkleie mit Keim, Chia-Samen, Johannisbeeren, Zimt, Kaffee, Banane, Avocado. Öğle Yemeği: Golden Seafood Wildlachsfilet Natur, Brändle Rapskernöl, Lauchzwiebeln, Zucchini, Fenchel, Chia-Samen, Penny Markt Joghurt Mild 4%, Zimt, Edeka Wild-Heidelbeeren, BioGourmet Walnussöl, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Cocktailtomaten, Petersilie, Penny Markt Haferflocken Zart, Spitzpaprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Quellbrunn Mineralwasser Medium. devamı için...
1498 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat ve 53 dakika. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Glückwunsch 
17 Nis 24 üye tarafından: Ralf2511

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


donaldina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.