17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 106,46g | Prot: 77,27g | Karb: 168,48g.
Kahvaltı: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Оттоги Майонез Золотой, Свекла Вареная, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Гречка. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Демидовская Забава Претцель Пикантный со Вкусом Лука, Кухмастер Печенье Кокосовое, Nestle Coffee-Mate. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|