|
|
1078 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 91,48g | Karb: 109,11g.
Kahvaltı: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, ココアパウダー（無糖）, バナナ. Öğle Yemeği: かにかま, サラダ, チーズ, DRAKKAR 🍞, コーヒー. Akşam Yemeği: 寄せ鍋, 調理したなす, 白米 （調理済み）. devamı için...
|
|
1657 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat ve 10 dakika, Yemek Pişirmek - 44 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|