18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 40,56g | Karb: 101,44g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Овсяное Классическое. Öğle Yemeği: Свой Урожай Чёрная Смородина , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Ашан Помидор, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Мираторг Шампиньоны Резаные. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Aperatifler/Diğer: Boombar Печенье Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
✵↜DeadMoth↝✵ Kilo Geçmişi
|