18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 53,37g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Cremeitali Творожный Сыр, Риат Хлеб Новодвинский. Öğle Yemeği: Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Сыробогатов Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Akşam Yemeği: Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Ашан Яблоко Ред Чиф, Меридиан Снежный Краб, Midori Морская Капуста с Кимчи, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Русский аппетит Сочник с Творогом, Snaqer Батончик. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|