17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 107,06g | Karb: 48,88g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Село Зелёное Сердце Цыплёнка-Бройлера, Американо, Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Зубатка Отварная, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|