18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 163,55g | Karb: 67,30g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Bananen. Öğle Yemeği: Leerdammer Leger. Akşam Yemeği: Purland Fleischspieße Vom Schwein, Bauernglück Bratwurst Grob, Mazola Keimöl, Cocktailtomaten, Aldi Hirtenkäse, Lidl Salatherzen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|