18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2814 kcal
|
Yağ: 143,43g | Prot: 131,60g | Karb: 258,76g.
Kahvaltı: Hot Chili Pepper, Ketchup , Swojska Chata Szynka Biała, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Ser Carski, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Vital Fresh Sałatka Grecka, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Ryneczek Lidla Buraczki, Sokołów Stek z Rostbefu, Dizzy Sok Grejpfrutowy. Akşam Yemeği: Tesco Kiełbasa Myśliwska, JBB Parówki Tęczowe, Kamis Musztarda Sarepska, Ketchup , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sympathica Dżem Truskawkowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Pilos Ser Carski, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Aperatifler/Diğer: Banana, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|