18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 38,39g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Кальмар Отварной, Спеленок Десерт Яблочный с Печеньем и Творогом, Лаваш с Яйцом и Сыром, Яндекс Лавка Грибной Крем-Суп, Котлета Куриная, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksandrasemzenko Kilo Geçmişi
|