18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 9,67g | Prot: 19,44g | Karb: 73,59g.
Kahvaltı: AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Öğle Yemeği: Moreno Cappuccino, ERU Balans 15+, AH Hummus Naturel, Hollandia Matze Toast. Aperatifler/Diğer: Fanta Pomelo Zero, Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|