18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 61,49g | Karb: 106,97g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Original. Akşam Yemeği: Kıymalı Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|