18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 60,82g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Сарафаново Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Сарафаново Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магуро Тунец в Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|