18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 157,91g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Сметана , Дайкон. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Гречка Отварная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|