18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 106,48g | Karb: 138,21g.
Kahvaltı: Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Первая Свежесть Печень Куриная, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Öğle Yemeği: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Яйцо, Магнит Банан, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Foodvill Какао, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Velle Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Delight Финики Королевские , Клубника, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Народная Здрава Псиллиум-К, Arla Сыр Натура Light, Капучино. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|