18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 107,63g | Karb: 112,61g.
Kahvaltı: Soprole Leche Semi Descremada Larga Vida, Nescafé Tradición, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Chicken Pasta. Akşam Yemeği: San Jorge Jamón Acaramelado, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Uva, Café Cortado, Wild Protein Munchy Chocolate Chips, Receta del Abuelo Mini Salamini, Pettiz Mani Crocante, Nescafé Tradición, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|