18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 31,17g | Karb: 134,98g.
Kahvaltı: Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Ovo de Pata, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Croquetes de Carne no Forno, Arroz de Cenoura. Akşam Yemeği: Manteiga, Pão Alentejano, Galão. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anaborgesantunes Kilo Geçmişi
|