|
сегодня неприлично много жру(537кк) на считая 3х энергосов и еще кучу жвачек, при том что на работе никаких физ. нагрузок. очень тревожно 😥
|
537 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 39,95g | Karb: 39,91g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Aperatifler/Diğer: Drive Guava Strike. devamı için...
|
|