Eliane254 Günlüğü, 18 Nis 24

570 calorias... come igual a um passarinho! É muito pouco. Espero que tenha algum médico te orientando. 

570 kcal é pouco para uma pessoa com o estômago normal,para um estômago reduzido não é,sim tenho uma equipe multidisciplinar vitaminas xcel nte, cirurgião (gastro), endocrinologista, nutricionista e psicóloga  

Não engordei depois da Bariátrica,convivo com a obesidade desde a minha vida toda,já passei por vários processos de perca de peso bem sucedida, porém não conseguia me manter magra,sempre convivendo com reganho de peso, efeito sanfona,em 2023 foi onde cheguei no auge da obesidade com quase 120 kgs onde decidi fazer a bariátrica 

parabéns 🎉🎉🎈 

Para não ter reganho de peso é necessário manter na sua mente uma autoimagem de pessoa magra. 

@Eliane254... que bom que estás bem acompanhada. Tenho certeza que continuará sendo um sucesso. Se bem que continuo achando essa quantidade de calorias muito pequena. Mas cada caso é um caso, e o seu é assim. Sucesso e saúde para você! 

obg Luiza,tenho pouco tempo ainda de cirurgia, ao longo do tempo as kcal e os macros serão reajustados,no início eu também me assustava mas ao longo do tempo fui lá atendendo a grande transformação que aconteceu,agora tenho o estômago do tamanho do estômago de um bebê  

@Eliane254... é realmente uma grande mudança e um grande desafio. Ajustes certamente serão feitos em prol da sua boa saúde. Siga em frente! 😊🌻