16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 7,63g | Prot: 38,01g | Karb: 51,61g.
Öğle Yemeği: Guimarães Doce de Banana Mariola, Arroz Branco (Cozido), Suco de Uva, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Assada, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|