Afifah Natasya Günlüğü, 19 Nis 24

Khilaf Sekali hari ini. Tapi gpp,hitung" reward buat berat badan yang berhasil digapai 😍

---

1666 kcal

Yağ: 58,03g | Prot: 60,97g | Karb: 216,95g.   Kahvaltı: Kastengel, Rious Spikoe, Keripik Pisang, Bubur Kacang Hijau, Tropicana Slim Strawberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Gula Pasir, Lactona Susu Skim Bubuk. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Serundeng Kelapa, Indomaret Stik Keju, Kartika Toast Soes Kering, Kering Tempe, Mi Hokkien, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Bakso, Melon, Pepaya, Es Teh, Kue Sus, Ichitan Thai Milk Green Tea, Mi Hokkien, Fuyunghai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rious Spikoe. devamı için...