19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 62,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 138,56g | Prot: 125,27g | Karb: 24,60g.
Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Савос Свинина Антрекот Стейк. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|