|
|
2409 kcal
|
Yağ: 113,48g | Prot: 113,71g | Karb: 191,48g.
Kahvaltı: Кофе, Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, Карат Плавленный Сыр Дружба, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 10%, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Свежеготово Куриное Филе Су-Вид. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Свежеготово Куриное Филе Су-Вид. Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое, Картофель Фри, Красный Лук, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Лента Лепёшка Греческая, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидоры, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пармезан Сыр. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
|
2145 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 56 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clairexudeet Kilo Geçmişi
|