Alena_Sergeevna85 Günlüğü, 19 Nis 24

Доброе пятничное утро) 640ккал. Картофель с грибами, парочка тостов с творожным сыром и яйцом, редис, чай с лимоном, кофеек с утра был.

1255 kcal Yağ: 58,20g | Prot: 56,72g | Karb: 124,32g.   Kahvaltı: Чай с Лимоном, Редис, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Картофель с Грибами, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Гороховое Пюре, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. devamı için...
181 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alena_Sergeevna85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.