19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 94,13g | Prot: 107,84g | Karb: 338,17g.
Kahvaltı: Strawberries , Pilos Twaróg Tłusty , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Krakus Szynka Drobiowa , Carrefour Sałata Karbowana, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Grapes, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Onions , Vemondo Lentil Curry, Biedronka Lawasz. Akşam Yemeği: Bio Planet Syrop Klonowy A, Danone Jogurt Naturalny, Strawberries , Banana, Raspberries , Black Olives, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sol&Mar Fuet Extra, Soft Pretzels, Deluxe Cremeux de Normandie, Lidl Ser Roquefort, Biedronka Lawasz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|