19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 56,48g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Innofoods Keto Granola, Yogurt. Öğle Yemeği: Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, No Name Dill Pickles with Garlic, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Kraft Miracle Whip. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Banana Bread, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Simple Mills Almond Flour Crackers, Boursin Garlic & Fine Herbs, Keto Crackers, Boursin Garlic & Fine Herbs, Peanut Butter, Ryvita Multi-Grain, Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|