19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 150,40g | Prot: 94,14g | Karb: 219,20g.
Kahvaltı: Sucre, Alpro Soya Light, Café, Filet de Poulet, Carrefour Beurre Léger 25%, Pain Complet. Öğle Yemeği: Gratin Dauphinois, Courtepaille Sauce Béarnaise, Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Endive, Super U Jambon Cuit à Griller. Aperatifler/Diğer: Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois), Picard Petit Pain Olive Noire et Tomate, Carrefour Wrap Poulet Crudités, Carrefour Cake au Chocolat, Bourdon Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|