28 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 76,33g | Karb: 238,14g.
Kahvaltı: Кока-Кола Кола, Картошка Вареная, Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перловка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе, Сахар, Капуста. Akşam Yemeği: Кофе, Сахар, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|