20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 72,76g | Karb: 193,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Сицилия Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко . Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|