h1sk Günlüğü, 20 Nis 24

h1sk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sieht nach einem Plateau aus.. muss ich jetzt zum Ende hin wirklich nochmal reduzieren ?😫

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2024:

1672 kcal

Yağ: 44,98g | Prot: 166,12g | Karb: 146,28g. Öğle Yemeği: Putenland Puten Schnitzel. Akşam Yemeği: Wagner Piccolinis, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Aperatifler/Diğer: ESN Fruity Whey Isolate. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Abwarten...wird schon 😉

20 Nis 24 üye tarafından: traeumerin46


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

h1sk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

h1sk Günlüğü, 20 Nis 24

Yorum Gönder

h1sk Kilo Geçmişi