Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
h1sk
Günlük
20 Nis 24
h1sk Günlüğü, 20 Nis 24
h1sk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sieht nach einem Plateau aus.. muss ich jetzt zum Ende hin wirklich nochmal reduzieren ?😫
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,2 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Nisan 2024:
1672 kcal
Yağ: 44,98g | Prot: 166,12g | Karb: 146,28g.
Öğle Yemeği:
Putenland Puten Schnitzel.
Akşam Yemeği:
Wagner Piccolinis, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch.
Aperatifler/Diğer:
ESN Fruity Whey Isolate.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Abwarten...wird schon 😉
20 Nis 24 üye tarafından:
traeumerin46
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
h1sk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle