|
Как же я рад,что вес начал уходить..
Да,медленно..
Ещё немного и первая цифра будет 5..
А потом уже будет проще морально дойти до 45.. чисто потому что обидно уже будет бросать всё это дело ахах
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 56,08g | Karb: 74,83g.
Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Каравай Хлеб Урожай. Akşam Yemeği: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Солёные Белые, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ви , который Тори Kilo Geçmişi
|