euwiwwk* Günlüğü, 20 Nis 24

обэд(салат не доела, печенюху по итогу другую съела(бомбар 60г с клубникой)чета я с каждым днем заменяю человеческие приемы пищи на протеинки, не знаю почему, может сладкого хочется но «обычные» есть страшно.
за день пока 7к шагов, потеплело 🦦

583 kcal Yağ: 16,54g | Prot: 50,88g | Karb: 48,55g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Союшка Тофу. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. devamı için...
270 kcal Egzersiz: Шаги - 1 saat ve 46 dakika, Apple Health - 22 saat ve 14 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Где-то читала, что у бомбаров состав не соответствует тому что пишут на упаковке и там есть сахар :( поэтому бомбар может вызывать привыкание.  
20 Nis 24 üye tarafından: nadia moon
Тоже что-то такое слышала, хочется верить, что это не так Я не то чтобы без бомбара не могу, я именно без любых протеиновых печенюшек с чаем сейчас не представляю свой день, да и бомбар поднадоел уже, есть куча других вкуснях 
20 Nis 24 üye tarafından: euwiwwk*

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


euwiwwk* Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.