28 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 92,00g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sport Performance Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Pure Fit Bar Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Sea Salt & Roasted Garlic Mahi. Aperatifler/Diğer: Vega Maca Chocolate, Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|