19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 105,03g | Karb: 80,26g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Эвалар Семена Льна, Экомилк Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко Отборное, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Останкино Сосиска Филейная. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Травяной Чай, Помидор Сливка, Морковь, Барс Консервированный Тунец , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Морковь, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, USN Bluelab Whey Protein, Богдаша Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|