20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 106,10g | Prot: 143,59g | Karb: 80,63g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Владкон Тунец с Кукурузой и Овощами. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|