20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 39,85g | Karb: 85,06g.
Kahvaltı: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Quesitos Sin Lactosa , Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Öğle Yemeği: Manzana, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada, Berenjena. Akşam Yemeği: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Lidl Tortitas de Arroz , Auchan Croquetas de Jamón, Galletas de Mantequilla. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aniitaadiez_ Kilo Geçmişi
|