21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 28,39g | Karb: 45,16g.
Kahvaltı: Amul Garlic & Herbs Buttery Spread, Amul Brown Bread, Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|