21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 113,46g | Prot: 72,98g | Karb: 27,17g.
Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오넛티 땅콩버터 크런치, 마이노멀 알룰로스, G7 블랙커피, 이즈니 가염버터. Akşam Yemeği: 삼겹살, 새송이버섯, 상추. Aperatifler/Diğer: 계란후라이. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|