21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 106,08g | Karb: 241,07g.
Kahvaltı: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Помидоры, Киноа, Огурец (без Кожуры), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Семга Запеченная, Укроп, Чай. Akşam Yemeği: Грин Рэй Оливки без Косточки Гигант, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Льняное Масло, Сельдерей, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Капуста Тушеная без Масла, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, О'кей Дробленые Орехи Смесь, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Руккола, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|