Zhirova Elena Günlüğü, 21 Nis 24

Zhirova Elena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Поздний завтрак в 207 калорий
Творожные вафли с топингом и любимый кофе 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2024:

1208 kcal

Yağ: 34,37g | Prot: 65,36g | Karb: 155,91g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Вафли творожные. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Котлета куриная с овощами, Картофельное Пюре, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вьетконг Манго Сушеное, Elementaree Цукини Гриль, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Вода из под Крана, Вафли творожные. devamı için...

2541 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

47 Destekçi Destek

Yorumlar

любимейший топпинг!!

21 Nis 24 üye tarafından: jstmyown

Жидковатый малость, а так вкусно. Состав почитайте до самого конца, долго смеялась🤭🤣

21 Nis 24 üye tarafından: Zhirova Elena

подскажите пожалуйста рецепт вафель

21 Nis 24 üye tarafından: veksq

Veksq, яйцо 2 шт Сахарзам 2-3 мерные ложечки Соль щепотка Ванилин по вкусу Разрыхлитель 0,5 ч.л Творог 180 гр Мука пшеничная 70, я беру 50 гр Растительное масло 15мл, я кладу 10мл Все взбиваю блендером до однородной массы. Приятного аппетита 😊

21 Nis 24 üye tarafından: Zhirova Elena


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zhirova Elena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zhirova Elena Günlüğü, 21 Nis 24

Yorum Gönder

Zhirova Elena Kilo Geçmişi