18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 94,37g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Термоферма Готовая Куриная Грудка , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сырники из Обезжиренного Творога, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|