Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Franclau
Günlük
21 Nis 24
Franclau Günlüğü, 21 Nis 24
Franclau Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bon dimanche 🌷
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2024:
1591 kcal
Yağ: 56,79g | Prot: 135,64g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı:
Bowlcake.
Öğle Yemeği:
Nestlé Dessert Chocolat Noir, Moutarde, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Huile d'Olive, Yoplait Petit Suisse 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates Cerises.
Akşam Yemeği:
Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Omelette, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins.
Aperatifler/Diğer:
Old El Paso Wrap de Blé Complet, Leerdammer Original, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Nutripure Pure Recovery Saveur Chocolat, Alpro Protéines Végétales Saveur Chocolat.
devamı için...
2006 kcal
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 20 dakika, Garmin - 23 saat ve 40 dakika.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bon dimanche !!
21 Nis 24 üye tarafından:
scillalinen
Bon dimanche 🌞
21 Nis 24 üye tarafından:
Fred888
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Franclau Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle