21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 59,46g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Green Foods Organic Matcha Green Tea, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Athletic Greens AG1. Öğle Yemeği: Vigo Pitted Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. Akşam Yemeği: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Butter , Kroger Wild Caught Sockeye Salmon (113g). Aperatifler/Diğer: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Orgain Organic Protein, Wegmans Frozen Mixed Berries. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|