21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 45,28g | Karb: 104,84g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Fresas, Campofrío York Cocido, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Öğle Yemeği: Plátano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tortitas de Maíz, Salmón Ahumado. Akşam Yemeği: Milbona High Protein, Hacendado Pan de Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Plátano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aniitaadiez_ Kilo Geçmişi
|