|
|
1300 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 85,70g | Karb: 91,74g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği, Kent Olips Naneli Şeker. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Kahve (Demlenmiş), Vince Fındıklı Çikolata, Zeytin, Sigara Böreği. Akşam Yemeği: Türlü, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Vince Fındıklı Çikolata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irem111erdem Kilo Geçmişi
|