|
Ayo turunkan..kaki dah mulai protes..udah mulai kesulitan kan buat jalan?
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 57,73g | Karb: 209,95g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sinti Sambel Pecel, Kentang Rebus, Telur Rebus, Dimsum, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Pare, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original, Sagu Keju, Alfamart Basreng Pedas, Agel Bontea Green Original, Dimsum, Combro, Tempe Goreng Tepung, Dimsum. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|