22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 50,72g | Karb: 20,38g.
Kahvaltı: Капучино, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шпинат, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Трубочка с Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|