22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 172,32g | Karb: 107,79g.
Kahvaltı: Тыква, Natura Смесь Семян, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Виктория Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Сыр Большой Куш 20%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Морозко Green Овощное Трио, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Клубника, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|