22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 24,42g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Fragole, Ananas, Del Monte Avocado. Öğle Yemeği: Noci, Taccole, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Pere. Akşam Yemeği: Cipolle, Olive Nere, Kiwi, Rustichella d'Abruzzo Pasta Integrale Di Farro, Cuori di Carciofo Sott'olio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|